詹姆斯：在自己的技能上投入了努力和时间 自我怀疑就会慢慢消失

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标题：詹姆斯谈自我怀疑：持续投入与努力会让不安逐渐淡去

在最新一期《Mind the Game》播客中，詹姆斯与纳什回应了球迷提问。有球迷问到，是否曾出现过消极或怀疑自己的时刻，以及如何应对这些情绪并取得成功。

詹姆斯表示，“消极”这个词有些过重，但“自我怀疑”每个人都会经历，无论是在竞技体育还是日常生活中，这种情绪都难以避免。他认为关键在于如何面对：当你在自己的事业或目标上持续投入时间与精力时，无论最终结果如何，内心都会更容易接受。

他进一步解释，那种真正让人不安的情况，往往出现在没有付出努力却期待成果的时候。这种落差才会放大怀疑情绪，因为期待与实际投入并不匹配。

詹姆斯强调，自我怀疑是普遍存在的，不论职业是全职妈妈、交易员、医生还是运动员，大家都会经历。但只要在自身技能上不断投入、持续打磨，这种怀疑通常会逐渐减弱，甚至消失。

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